Oura Ring je elegantní a stylové nositelné zařízení, které si získalo popularitu díky svým pokročilým funkcím sledování spánku. Poskytuje uživatelům podrobné informace o jejich spánkových vzorcích, včetně délky trvání každé fáze spánku, variability srdeční frekvence a frekvence dýchání. Sleduje také další klíčové zdravotní metriky, jako je tělesná teplota a úroveň aktivity.
Otázkou však zůstává: Může Oura Ring sledovat metriky fitness, jako je počítání kroků? Je čas to zjistit.
Sleduje Oura Ring kroky?
Jednoduchá odpověď je tato: Ano, je! Oura Ring sleduje kroky. Podobně jako chytré hodinky, jako jsou Google Pixel Watch 2 a Apple Watch Series 9, může Oura Ring sledovat vaše kroky stejně jako jakýkoli jiný fitness tracker. Tato funkce vám umožňuje měřit vzdálenost, kterou jste urazili, a kalorie, které jste denně spálili.
Jak sledovat kroky s prstenem Oura
Je důležité si uvědomit, že sledování aktivity není primárním zaměřením Oura Ring. Proto neměří kroky v tradičním smyslu. Místo toho spoléhá na svůj vestavěný 3D akcelerometr, který sleduje pohyb vašeho těla v průběhu dne a odhaduje počet kroků.
Chcete-li najít informace o sledování prostřednictvím svého chytrého telefonu v aplikaci Oura pro iPhone nebo AndroidUdělej následující:
- Otevři Aplikace Oura na vašem telefonu.
- Klepněte na Aktivita tab
- Zde můžete vidět snímek toho, jak daleko jste ušli a kolik kroků jste udělali.
- Vybrat Kroky zobrazit historii sledování vašich kroků.
- Vybrat Ekvivalence chůze zobrazit historii vaší ušlé vzdálenosti.
Podle Oura metrika ekvivalence chůze neukazuje přesnou vzdálenost, kterou jste urazili, ale spíše odráží ekvivalentní vzdálenost chůze všech vašich denních aktivit. Zapojení se do aktivit s vyšší intenzitou, jako je běhání, také zvyšuje vaši denní vzdálenost chůze více než aktivity s nízkou intenzitou, jako je příležitostná chůze, i když je uběhnutá vzdálenost stejná.
Pokud hledáte přesnější způsob, jak sledovat své kroky, zvažte nákup chytrých hodinek. Nejlepší chytré hodinky, které jsou dnes k dispozici, nabízejí pokročilejší nástroje pro sledování kroků než současný Oura Ring. Například Apple Watch Series 9 mají GPS, akcelerometr a gyroskop pro sledování pohybu paží a polohy těla během cvičení.
Díky dlouhému seznamu funkcí Oura Ring je oblíbenou volbou pro každého, kdo chce sledovat věci, jako je spánek, duševní zdraví, srdeční frekvence a další.
Podpořte naši práci ❤️
Pokud se vám tento článek líbil, zvažte zaslání spropitného, abychom mohli i nadále vydávat kvalitní obsah.
